Poulet légumes soja. Un poulet très tendre cuit dans un wok avec de la sauce soja et accompagné de légumes croquants. Poulet sauce au miel et soja. En garde quelques uns de côté pour la décoration et émincer les autres.
Arrosez de jus de citron et de sauce soja.
Versez la sauce soja dans un plat.
Coupez les escalopes de poulet en Faire mariner le poulet.
You can cook Poulet légumes soja using 5 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Poulet légumes soja
- Prepare 3 of blanc de poulet.
- It's 50 g of haricots verts.
- Prepare 60 g of Petits pois.
- Prepare 1/4 of de choux.
- You need of Sauce soja.
Prendre le chou et râpez le entièrement, dans une casserole faire cuire les légumes à l'anglaise. Dans une poêle découpez les blancs de poulet en petits morceaux pour les faire revenir. Une fois les légumes et la viande cuite réunir les deux et mettre la sauce soja.. Couper les escalopes de poulet en petits morceaux.
Poulet légumes soja instructions
- Prendre le chou et râpez le entièrement, dans une casserole faire cuire les légumes à l'anglaise.
- Dans une poêle découpez les blancs de poulet en petits morceaux pour les faire revenir.
- Une fois les légumes et la viande cuite réunir les deux et mettre la sauce soja.
- Faire cuire environ 10 minutes à couvert.
En tout cas, débiter des morceaux de légumes de la même taille que les morceaux de poulet. Du poulet sauté, mariné au soja et sésame pour relever ce plat d'une petite touche asiatique, un mariage idéal ! Ce poulet accompagné de légumes donnera une vraie note de fraîcheur. Parsemez votre wok de poulet de graines de sésame et le goût de votre plat n'en sera qu'amélioré. Poulet, nouilles chinoises, légumes croquants, sauce soja.