Poulet à l’ananas et aux légumes. Avec ses légumes et accompagné de riz ou des nouilles chinoises, il constitue un repas équilibré et riche en saveurs ! La cuisine asiatique est à l'honneur dans ce plat qui régalera les amateurs de sucré/salé. Avec ses légumes et accompagné de riz ou des nouilles chinoises, il constitue un repas équilibré et … Recette Poulet Legumes Recette Exotique Volaille Nouilles Recette Asiatique Cuisine Asiatique Cuisine Chinoise Plats Cuisinés Plat Sans Viande.
Ingrédients: escalope de poulet,sauce soja,huile de pépin.
Dans une poêle anti-adhésive, verser quelques cuillères à soupe d'huile et faire chauffer.
Quand celle ci est bien chaude, y faire revenir les ananas.
You can have Poulet à l’ananas et aux légumes using 8 ingredients and 6 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Poulet à l’ananas et aux légumes
- It's 2 of escalopes de poulet.
- It's 1/2 of ananas.
- You need 1 of oignon.
- It's 1 of poivron rouge.
- Prepare 1 gousse of d’ail.
- It's 4 cs of sauce soja salée.
- You need 1/2 cc of gingembre en poudre.
- It's 1 cc of rasé de maïzena diluée dans 25 ml d’eau froide.
Ajouter le bouillon afin que celui ci recouvre entièrement les ananas. Rapide et facile à préparer, cette recette de poulet à l'ananas est simplement épatante. Elle régale toute la tablée à grands coups de réconfort et de saveurs d'ailleurs, de fruits en épices à faire voyager les papilles. Un délice de sucré salé à tester sans.
Poulet à l’ananas et aux légumes step by step
- Émincer votre oignon, gousse d’ail et couper en dés votre poivron..
- Dans une poêle anti adhésive, faire revenir l’oignon et le poivron, à feu moyen durant minutes en remuant régulièrement..
- Ajouter ensuite vos légumes, le poulet préalablement coupé en lamelles, ainsi que l’ail, la sauce soja et le gingembre..
- Mélangez et laissez cuir environ 8 minutes en remuant de temps en temps..
- Pendant ce temps-là, coupez un demi-ananas en dés et ajoutez-le à la préparation. Laissez cuir de nouveau 5 minutes en mélangeant régulièrement..
- Ajouter ensuite à la préparation la maïzena diluée dans 4 cs d’eau froide. Laissez encore sur le feu durant 5 minutes. Servez sans attendre avec l’accompagnement de votre choix (ici des nouilles chinoises. Vous pouvez aussi rajouter quelques noix de cajou sur le dessus, miam !.
Poulet à l'ananas et aux légumes. La cuisine asiatique est à l'honneur dans ce plat qui régalera les amateurs de sucré/salé. Avec ses légumes et accompagné de riz ou des nouilles chinoises, il constitue un repas équilibré et riche en saveurs ! Verser dans le wok la marinade du poulet et la fécule de maïs délayée et porter à ébullition tout en mélangeant. Découpez le poivron en lanières, hachez l'ail, la ciboulette et le gingembre, coupez les tranches d'ananas en morceaux. poulet à l'ananas rapide très bonne recette Ma suggestion : mettre moins de jus d'ananas, davantage de curry, j'ai ajouté quelques petits morceaux de gingembre frais et j'ai déglacé au vinaigre de xérès - avec du riz, c'est un très bon plat rapide à faire Découper les légumes en gros morceaux.