Sauté d'ESPADON au GINGEMBRE. Décorez avec une rondelle de citron et une pluche de coriandre. Posez les bols dans les assiettes et Allez-y doucement sur la purée de piment ainsi que le gingembre, et vérifiez l'assaisonnement au moment de servir, puisque la sauce soja est déjà salée. Prener vos steaks d'espadon et les placer dans une feuille d'aluminium chacun.
Un goût de gingembre assez prononcé, alors il faut aimer !
Personnellement, ça a été un succès autour de la table.
Cette marinade est absolument délicieuse sur des steaks d'espadon.
You can cook Sauté d'ESPADON au GINGEMBRE using 8 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Sauté d'ESPADON au GINGEMBRE
- Prepare of Pour 2 à 3 personnes.
- Prepare of ;) 350 g d'espadon, émincer grossièrement.
- Prepare of ;) 4 gros piment, émincer en biseau.
- It's of ;) 1 bon morceau de gingembre 3 cm, gratter la peau à l'aide d'un petit couteau, le couper en lamelles puis en allumettes.
- You need of ;) 1 gros oignon coupé grossièrement.
- You need of ;) 3 gousses d'ail émincé ou piler.
- Prepare of ;) sauce poisson (nuoc man), sauce huîtres,.
- It's of sauce tamarin (chilli tamarind) ou un jus de citron, sauce de soja, huile tournesol.
Découvrez des recettes et techniques d'espadon et de gingembre du Chef et des Gourmets du Club Chef Simon ainsi que nos sélections de recettes ! Miechambo Cuisine - La plancha, un des grand plaisir de l'été. Cette idée de préparation de l'espadon farci et grillé est une merveille que je partage. Quoi de mieux qu'un bon sauté de légumes au gingembre en milieu de semaine pour oublier la grisaille?
Sauté d'ESPADON au GINGEMBRE instructions
- Noter bien: on peut remplacer l'espadon par du cabillaud, légine, grenadier, dorade, vivaneau, rouge, mérou, bourgeois, merlu etc....poissons sans arrêtes ;).
- Commencer par assaisonner les morceaux de poisson avec 1 càs de soja, 1 càs tamarin, 1 càs sauce huîtres, 1 càs sauce de soja et 1 càs d'huile, bien mélanger le tout délicatement au poisson, et laisser macérer environ 20 mn, le temps de préparer les autres ingrédients.
- Puis chauffer 3 à 4 cuil à soupe d'huile dans un wok ou une sauteuse, ajouter les morceaux de poisson, remuer rapidement sans trop abîmer les morceaux, juste "saisir" pendant 3 à 4 mn, pour qu'ils restent moelleux, Puis enlever les morceaux dans l'huile de friture, les réserver sur un plat.
- Gardez l'huile de friture bien chaude, ajouter d'un coup tous les autres ingrédients (oignon, gingembre, gros piments, ail) remuer vite fait 30 secondes, afin de garder le croquant Ajoutez ensuite les morceaux de poisson, remuer constamment pendant 1 mn, remuer délicatement pour ne pas écraser les morceaux, vérifier l'assaisonnement si nécessaire, couper le feu, c'est prêt ;).
Cette recette santé amènera du soleil dans votre assiette! Ajouter la carotte râpée, le gingembre mariné, les rapinis et le poivron rouge. Gingembre (Zingiber officinalis): toutes les propriétés médicinales du gingembre et ses effets bénéfiques sur notre organisme. Le rhizome du gingembre contient de l'oléorésine constituée de shogaol et de gingérol, qui ont des effets anti-inflammatoires et antiémétiques (limitant la nausée et. Vraiment délicieux ma jaquotte,une superbe recette - siaskas.